AHA là từ khóa không còn xa lạ với chúng mình từ 2,3 năm trở lại đây, tớ cũng đã làm một video nói về cách chọn tẩy da chết hóa học cho từng loại da và có nhắc tới AHA nhưng chưa thực sự đầy đủ thông tin về thành phần này, nên bài hôm nay tớ sẽ viết sâu hơn, giúp các cậu hiểu rõ về AHA nha.
1. AHA là gì?
AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một thành phần tẩy da chết hóa học có nguồn gốc thực vật và động vật. Có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích AHA đem lại với da nên không lạ khi thành phần này được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm skincare.
AHA có nhiều dẫn xuất khác nhau: Glycolic Acid (từ đường mía), Lactic Acid (từ sữa), Citric Acid (từ cam quýt), Mandelic Acid (từ hạnh nhân), Malic Acid (từ trái cây), Hydroxycaprylic Acid (từ động vật),.... Trong đó, Glycolic Acid và Lactic Acid được ưa chuộng hơn các anh chị em cùng họ bởi hai thành phần này được chứng minh là có hiệu quả nhất và ít gây kích ứng da.
AHA tan trong nước không tan trong dầu nên nên sẽ phù hợp hơn với các bạn da thường, hỗn hợp và da thiên khô.
2. Những lợi ích khi sử dụng AHA
Tẩy da chết:
AHA chủ yếu được sử dụng để loại bỏ lớp da chết già cỗi trên bề mặt da, đây là nền tảng cho tất cả các lợi ích khác mà AHA mang lại. Có lẽ nhiều bạn sẽ thắc mắc: “Tại sao phải sử dụng tẩy da chết trong khi đây là một cơ chế tự nhiên của da?” Theo nhiều tài liệu tớ đọc được, mặc dù da chúng mình tự đào thải các tế bào già cỗi nhưng khi càng già, quá trình này càng chậm dần, các tế bào chết tích tụ nhiều hơn tăng nguy cơ gây ra các vấn đề da như sạm, đồi mồi, nếp nhăn, mụn. Bởi vậy, các cậu đừng quên tẩy da chết hàng tuần nhé.
Cải thiện sắc tố da:
AHA khiến liên kết các tế bào chết trên biểu bì bị phá vỡ, lớp da cũ bong ra mang theo các đốm nâu, làn da đen sạm. Từ đó lộ lớp da mới tươi sáng, đều màu hơn. Với các bạn đang gặp vấn đề về tăng sắc tố da: nám, đốm nâu, thâm mụn,... tớ recommend kết hợp combo Glycolic Acid và Vitamin C để đạt hiệu quả đều màu da nha.
Tăng sinh Collagen
Collagen quan trọng với da thế nào chắc tớ không phải nói nhiều rồi. Chúng là những sợi Protein có nhiệm vụ nâng đỡ cấu trúc da, giúp da luôn căng mọng và tươi trẻ. Nhiều nguyên nhân khiến Collagen bị phá vỡ như: tổn thương của ánh nắng mặt trời, lão hóa do tuổi tác,... dẫn đến hiện tượng da chảy xệ, nếp nhăn,...
Collagen nằm ở lớp hạ bì, khi lớp biểu bì được loại bỏ, AHA có thể hoạt động ở lớp hạ bì này. AHA thúc đẩy sản sinh Collagen bằng cách phá hủy các sợi Collagen cũ để nhường chỗ cho các sợi Collagen mới khỏe mạnh hơn. Từ đó, giúp cải thiện các nếp nhăn nhỏ, các nếp nhăn nông trên bề mặt thôi, còn các nếp nhăn tĩnh sâu hơn thì AHA không phải là sự lựa chọn, các cậu cần can thiệp thẩm mỹ để đạt được kết quả mong muốn nhé.
Điều trị và ngăn ngừa mụn:
Khi các cậu sử dụng AHA đều đặn, da được thông thoáng, láng mịn hơn, từ đó giúp điều trị và ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu trắng. Glycolic Acid và Lactic Acid được đánh giá cao trong việc cải thiện vấn đề này.
Tăng khả năng hấp thụ sản phẩm khác
Ngoài những lợi ích riêng biệt như tớ đã nói ở trên, AHA có thể làm cho các sản phẩm hiện có của bạn hoạt động tốt hơn bằng cách tăng khả năng hấp thụ vào da.
Ví dụ, nếu cậu có quá nhiều tế bào da chết, lớp serum đắt tiền sử dụng hàng ngày chỉ nằm trên cùng mà không tác động sâu vào các tế bào da mới bên dưới. Do đó, khi tẩy da chết bằng AHA đều đặn sẽ tạo điều kiện cho sản phẩm dưỡng của cậu thẩm thấu sâu vào da và phát huy tối đa tác dụng vốn có.
3. Lưu ý khi dùng AHA
Tác dụng phụ
Nếu cậu thuộc tuýp da nhạy cảm, hoặc chưa từng dùng AHA, cậu có thể gặp một số tác dụng phụ tạm thời: châm chích, đau rát, ngứa da. Cơ mà những điều này không kéo dài quá lâu, chỉ khoảng 2-3 phút tùy cơ địa mỗi người, nên các cậu yên tâm khi thêm thành phần này vào công cuộc chăm sóc da nha.
Ngoài ra, sử dụng AHA có nồng độ cao (thường là các sản phẩm tẩy da chết chuyên biệt) khiến da chúng mình nhạy cảm hơn với tia UV, bởi vậy tớ khuyên nên dùng sản phẩm chứa AHA vào buổi tối và đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé.
Liều lượng sử dụng
Theo FDA, các sản phẩm chứa AHA nên sử dụng nồng độ dưới 10%. Điều này giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ từ AHA. Các sản phẩm sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như serum, toner hay kem dưỡng ẩm nên ở mức ~ 5%. Đối với Glycolic Acid ở nồng độ cao, các cậu nên sử dụng 2-3 lần/tuần để giảm nguy cơ kích ứng nhé.
5. Các sản phẩm chứa AHA must try
Tớ thuộc loại da thiên khô nên 5 năm nay tớ gắn bó với AHA, sau đây tớ gửi các cậu một số sản phẩm tớ tâm đắc nha.
Glycolic Acid
Với dẫn xuất mạnh nhất nhà AHA, tớ recommend tẩy da chết hóa học Neostrata Clarify Oily Skin Solution này. Chứa 8% Glycolic Acid trong nền cồn giúp AHA thấm sâu vào da hơn, cải thiện các vấn đề về mụn, nếp nhăn,... rất tốt nhé. Vì công thức chứa Alcohol nên theo tớ, bạn Neostrata này sẽ phù hợp với các cậu da khỏe, đặc biệt là da thiên dầu, cần tìm một bạn tẩy da chết để cải thiện chút mụn cám, mụn ẩn hay ngăn ngừa mụn. Còn các bạn da nhạy cảm thì nên cân nhắc nha.
Với các cậu thuộc tuýp da khô thì Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid là một người bạn đồng hành khá tốt. Ngoài 7% Glycolic Acid thì bạn này còn chứa Niacinamide giúp tăng khả năng sáng da, mịn da hơn.
Một lưu ý nhỏ là cả hai bạn này đều gây châm chích da, nhưng chỉ kéo dài 2-3 phút thôi, đây là hiện tượng bình thường khi dùng AHA, các cậu đừng lo lắng quá nhé.
Lactic Acid
Tớ thích Lactic Acid hơn bởi sự nhẹ dịu, lành tính của em ấy. Recommend cho các cậu The Ordinary 10% Lactic Acid + HA nha. Em serum này tớ sử dụng cách đây hơn 1 năm rồi, ưng cho tới tận bây giờ luôn. Sau một thời gian sử dụng em này, tớ cảm nhận rõ da không chỉ mịn mà còn đủ ẩm, mềm mại hơn rất nhiều. Em này còn một “cô em ruột thịt” nữa nhưng chỉ chứa 5% Lactic Acid, phù hợp sử dụng hàng ngày nha. Hai em serum nhà The Ordinary này tớ recommend cho mọi loại da, kể cả các cậu da nhạy cảm nhé.
Mandelic Acid
Với các cậu đang tập tành sử dụng AHA thì By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water là sự lựa chọn không tồi. Mandelic Acid có kích thước phân tử lớn nên không thấm sâu vào da bằng Glycolic Acid hay Lactic Acid. Do đó, thành phần này lành tính ít gây kích ứng hơn.
Cảm ơn cậu đã đọc hết bài viết hôm nay nha, nếu còn thắc mắc gì về AHA thì có thể comment để tớ giải đáp hoặc nhắn tin cho tớ qua page Quin và Quinshop nhé.
Yêu thương,
Quin